Hallo! Ich bin Stefanie! 

DORFKIND MIT HEIMATLIEBE

VERHEIRATET MIT DER LIEBE MEINES LEBENS

BUBENMAMA & MÄDCHENMAMA

ENTSPANNUNGSTRAINERIN FÜR KINDER

NEBENBERUFLICHE GRUNDSCHULLEHRKRAFT 

DIPL. BETRIEBSWIRTIN (FH)

 Jedes Kind ist ein Geschenk des Himmels!

Meine Kurse basieren auf verschiedenen Entspannungstechniken, die kindgerecht angepasst sind. Wir tauchen ab in Fantasiereisen, bei denen den Kindern durch eine erzählte Geschichte eine entspannte und ruhige Atmosphäre vermittelt wird. Darüber hinaus können auch Atemübungen, progressive Muskelentspannung, autogenes Training oder Teile des Kinderyogas in das Training einfließen.

Diese verschiedenen Techniken helfen den Kindern, ihren Atem zu kontrollieren, Muskelverspannungen abzubauen und eine körperliche und geistige Entspannung zu erreichen. Den Einsatz der Techniken entscheide ich individuell je nach den Bedürfnissen der jeweiligen Kindergruppe.

Die Vorteile des Kinderentspannungstraining sind vielfältig. Es kann Kindern helfen, sich besser zu konzentrieren, ihre Emotionen zu regulieren, Stress abzubauen, in die Ruhe und Entspannung zu finden und ihre Kreativität anzuregen.

Wichtig ist jedoch zu beachten, dass Kinderentspannungstraining keine medizinische Therapie ist. Es kann keine emotionalen oder psychischen Probleme alleine lösen. Hierfür sollten Sie in erster Linie Unterstützung bei einem Arzt oder Kinderpsychologen suchen. Sie kann jedoch unterstützend der Heilung beitragen.

Geh sorgsam mit DIR um und gib acht auf DICH, denn es gibt DICH nur einmal!

DU bist wichtig!